PRAJNA

Morgane et Armand vous invitent à un WE ressourçant de Yoga et Ayurveda au Centre de Bien-être Khandro Ling, à deux pas du Bassin d'Arcachon et de ses sentiers de promenade.

Nous avons choisi de vous emmener avec nous à la découverte des outils du yoga pour pleinement vivre la saison estivale, ainsi qu'une approche de l'Alimentation adéquate pour la saison chaude et les 6 saveurs de l'Ayurveda à travers leur facette émotionnelle et organique.

Pendant deux jours, nous allons explorer grâce aux postures de yoga, à la méditation, la relaxation, l'alimentation, le rythme de vie, comment nous connecter à l'energie de l'Eté en toute sérennité.

 

Déroulé du we:

 

- Vendredi soir : 18h/20h Accueil des participants autours d'un repas

- Samedi : 10h/12h pratique de Yoga en extérieur (en fonction du temps)

                  12h30/13h30: repas en commun (inclus)

                  14h/16h: Atelier d'Ayurveda

Le soir pour ceux qui le désirent, nous vous proposons de nous retrouver pour un pique nique façon auberge espagnole, devant le coucher de soleil sur la plage du Teich

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- Dimanche :10h/12h pratique de Yoga en extérieur (en fonction du temps)

                    12h30/13h30: repas en commun (inclus)

                    14h/16h: Atelier d'Ayurveda

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Places limitées à  7 personnes.

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Armand : Consultant Ayurvédique, certifié Tapovan Université d'Ayurvéda et IATTM (International Academy for Traditional Tibetan Medicine)

 

Morgane : Professeur de Yoga (Hatha, Yin, Nidra ), certifiée Fédération Française de Yoga et Ecole Satyananda Saraswati.

 

Tarif : 200€ (inclus : les enseignements Yoga et Ayurveda, les repas du vendredi soir, samedi et dimanche midi ). Non inclus : Petit déjeuner et Hébergement (liens d'hébergement vers des chambres d'hôtes : O bois Plage ;  La Cabane de Noreda ; Les Rives du bassin )

 

Informations et réservation : Morgane 06 77 98 30 57 - www.prajna-yoga-ayurveda.com

 

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de partage et de ressourcement !

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